BarcelonaA la nova comèdia de Cesc Gay, Mi amiga Eva, que s'estrena el 19 de setembre, Nora Navas (Barcelona, 1975) interpreta una agent literària casada i amb dos fills que durant un viatge de feina a Roma coneix un escriptor que li desperta l’anhel de tornar a enredar-se en els jocs de l’amor. En la vida real, Navas és una lectora que es decanta per la no-ficció. "Normalment, m’inclino més per l'assaig –explica l’actriu–. Amb tanta lectura de guions i les històries que expliquem els actors en la nostra professió, necessito distanciar-me de la ficció i llegir per aprendre".

Una de les últimes lectures de Navas és el darrer llibre de la física teòrica i doctora en neurociència Nazareth Castellanos (Madrid, 1977): El pont on habiten les papallones. Biosofia de la respiració (La Magrana). En un assaig que entrelliga ciència i experiències personals, Castellanos proposa al lector diverses tècniques de respiració per reforçar zones del cervell i preservar la nostra salut mental. Navas està gaudint molt amb el llibre, que l’ajuda a “veure des d’un vessant científic com funciona el nostre cervell”, però sempre “des d’una mirada molt humanista”. A través dels exemples de Castellanos, explica l’actriu, és fàcil entendre “que es pot donar forma al cervell des de fora a través de les experiències i el contacte humà, i des de dins donant importància a la respiració i a la meditació”.

Amb una trajectòria de més de vint anys com a investigadora, Castellanos compagina la tasca de recerca amb la divulgació científica i ha publicat els llibres El espejo del cerebro (La Huerta Grande, 2021) i Neurociencia del cuerpo (Kairós, 2022). Per a Navas, la forma en què Castellanos comunica els seus coneixements és “molt gustosa i viscuda”. “Són d’aquest tipus de llibres en què sents com l’autor gaudeix transmetent i compartint el seu saber”, assenyala Navas.